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  • Usuario de Brainly
2012-08-09T02:01:37+02:00

Cuando una persona realiza ejercicio, estimula a que los músculos trabajen. Los músculos son órganos constituidos por proteínas. Cuando los músculos son sometidos a trabajo (ejercicio) acumulan mayor cantidad de proteínas para cumplir con su exigente tarea. El aumento de proteínas en el músculo (actina y miosina) ocasiona que el músculo  aumente de tamaño. A esto se llama hipertrofia muscular.

Los fisicoculturistas deben aumentar las proteínas en su dieta (leche, huevos, queso, carne, etc.)

 

Saludos,

jvilchez