Respuestas

  • Usuario de Brainly
2014-02-18T15:42:43+01:00
Primero comer fruta para empesar el dia bien luego hacer ejercicio y para hidratacion agua luego en un parque seria bueno hacer abdominales y luego mcomer verduras volver a salir otravez seria buena eleccion volver hacer abdominales o si no solo correr
2014-02-18T15:51:02+01:00
Tener una buena alimentación principalmente en verduras y cereales.
Sobre todo practicar deporte  de 45 minutos a una hora por día . pero no exageradamente
Beber mucha agua.
Dormir las 8 horas no menos.
Y algo que te recomendaría es andar con personas  muy positivas.