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  • Usuario de Brainly
2013-10-16T02:19:11+02:00
El estreñimiento se produce  por falta de liquidos, por no tomar agua o suficientes liquidos durante la comida sobre todo si se consumen alimentos muy secos.
2013-10-16T02:19:45+02:00
Las cuasas mas comunes son:

•La primera de ellas es que no llevamos una alimentación rica en fibra. Una dieta rica en fibra nos ayudará a regular el tránsito intestinal y a mantener una flora intestinal beneficiosa para nuestro organismo.
•La falta de ejercicio físico es otra de las causas del estreñimiento.
•Beber pocos líquidos
•Uso excesivo de laxantes. Es muy común pensar que los laxantes nos pueden ayudar a solucionar el problema pero, en más ocasiones de las que pensamos, suelen provocar el efecto contrario.
•Padecimiento de bloqueo del paso intestinal por estrechez, tumor o presión ejercida por un órgano, como en el caso de los hombres es la próstata.
•Depresiones
•Problemas neurológicos
•Desórdenes alimenticios o endocrinos
•Consumo de narcóticos, anticonvulsivos, antidepresivos, anticolinérgicos o antiácidos.