Hola me Pueden ayudar en esta actividad la necesito urgente!!!
¿Que ventajas tienes adoptar una postura corporal correcta y que desventaja tiene el no cumplir esta técnica?
El tema es de la caligrafía...Esto es de Comercio pero como no me aparece tube que poner Informática...Muchas Gracias¡¡¡

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Respuestas

2013-10-08T22:52:24+02:00
Mira espero que esto te sirva de algo
Una buena postura es la alineación correcta de la columna vertebral con sus curvaturas naturales, los músculos, articulaciones, ligamentos y demás huesos del cuerpo. Una buena postura requiere que el cuerpo use el mínimo de esfuerzo para realizar una actividad fisica, tanto en moción como en una posición estática.Cuando tienes una buena postura, tu cuerpo usa el mínimo de esfuerzo para hacer cualquier actividad física, ya sea correr, bailar, hacer ejercicio, estar de pie o sentado. Una buena postura permite que puedas realizar esa actividad física con más eficacia. Una buena postura es esencial para la salud porque:Mantiene los huesos y las articulaciones en una alineación correcta de manera que los músculos puedan cumplir con su funcióon de una manera adecuada. 

Da la fuerza necesaria para hacer cualquier actividad física sin poner tensión innecesara en ninguna parte del cuerpo. 

Previene la fatiga porque los músculos fucionan de una manera más eficiente, usando el mínimo de esfuerzo. 

Ayuda a tener un cuerpo más flexible. 

Mantiene al cuerpo libre de lesiones. 

Previene los dolores de espalda, dolores de cuello y hombros, y los dolores musculares. 

Evita anormalidades en la espina dorsal, que más adelante podrían causar serios problemas de salud. 

Disminuye el deterioro de la superficie de las articulaciones, un síntoma que podría causar artritis.