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  • Usuario de Brainly
2013-10-08T18:08:02+02:00
Anaerobico: no utiliza el oxigeno para obtener energia, sino que depende del glucogeno que tengas en el musculo; es por esto que despues de un par de semanas y entrenando demasiado el musculo se ve plano, ya que las reservas de glucogeno se ven disminuidas.

aerobico: utiliza el oxigeno con agente reductor, en este caso de las grasas.

no existe buenos y malos ya que estos dos son complementarios