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2013-10-01T23:29:21+02:00
Aunque cada uno puede perseguir diferentes objetivos a la hora de hacer actividad física, la actividad física suele hacerse para mantener los músculos y las articulaciones en forma, para que no se atrofien, para mantener o mejorar la salud cardiovascular, o simplemente, si se hace en grupo, para relacionarse socialmente, o con un objetivo lúdico, de diversión... Básicamente cualquier objetivo excepto el de la competición. Una actividad física no tiene por qué ser competitiva, no es lo mismo que un deporte porque tampoco tiene que estar reglada.