Explica los habitos para tener una buena salud

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1. Siga una dieta sana y equilibrada.
2. Beba con sensatez.
3. Manténgase activo.
4. Descanse.
5. Duerma bien.
6. Exteriorice sus sentimientos.
7. Pida ayuda cuando lo necesite.
8. Acéptese tal y como es.
9. Esté en contacto con sus amigos y seres queridos.
10. Sonría y ría.
gracia me saqu10

Respuestas

2013-09-01T19:52:27+02:00
Comiendo sano, haciendo ejercicios, y visitando a un doctor por se acaso.
Recuerda siempre tomar ocho vaso de agua como minimo.
Y tambien tener una higiene adecuada, banandose todos los dias.

Espero que te sirva.
2013-09-01T22:32:10+02:00
Toma agua en abundancia, ayuda a eliminar desechos del cuerpo, y previene enfermedades.
Haz ejercicio por lo menos 30 min. al dia.
Balancea tus comidas entre cereales,carnes,azucares,etc.
Alimentate en un horario predeterminado.
Desinfecta a menudo los ambientes de trabajo.
Practica deporte.
Lee a menudo.(Mente sana en cuerpo sano)
No te automediques.
Evita vicios o lugares en donde se prepagen.( Alcohol,tabaco,drogas,etc)
Eso es lo que buscas o te refieres a otra cosa?