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2013-02-23T21:39:33+01:00

Como evitar tener granos

Para dejar de tener granos, hay que empezar desde adentro hacia afuera. Sí, no sirve ninguna crema o loción si no cambias lo que ingieres. Así que, ahí vamos:

Toma, al menos, 2 litros de agua por día>/li> Intenta librarte del estress. El stress estimula a que salgan granos. Si sientes que estás muy nervioso puedes comenzar con algunos ejercicios de relajación Baja el consumo de grasas. Principalmente el de manteca, mayonesa y chocolates. Aumenta el consumo de frutas y verduras, preferentemente crudas Deja de comer frito. Puedes reemplazar la mayoría de las comidas fritas por comidas al horno, como las papas fritasHacer ejercicio, así sudarás y esto hará que los poros se limpien

Ahora veamos que cosas debes hacer “desde afuera”

Lávate la cara 2 veces al día (con preferencia cuando te despiertas y antes de acostarte)con jabón neutro. Usa baños de vapor para ablandar los poros(puedes usar un poco de vapor de una olla en la cocina o el mejor de todos, en la ducha)

Algunos consejos extra:

Reventar un grano sin dejar marcas (desmintiendo el mito).
Como tener la piel sin grasitud
Tapar un grano con maquillaje