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2013-02-04T09:59:13+01:00
El IMC se calcula dividiendo el peso en Kilogramos, sobre la talla en Metros, elevada al cuadrado y su resultado se expresa en Kg/m2. Así por ejemplo una persona que mide 1.60m y pesa 55Kg tendrá el siguiente IMC _____55_____ = 21.4 Kg/m2 1.60 X 1.60
2013-02-04T14:42:05+01:00

Ejemplo: Si mides 1,60 y pesas 60 Kilos
60 : 1,60 = 37,5 = X
37,5 : 1,60 = 23,4 = Y

La Y, en este caso 23,4, es el valor que te indica si está en tu peso siguiendo la siguiente tabla de valores de referencia.

17 a 19 = Delgada (no hagas dieta, estás por debajo de los índices considerados normales.
19 a 23 = Normal (Puedes intentar perder algo de peso si está más cerca de 23 que de 19 y nunca bajar de un índice 20 o 21)
23 a 26 = Con sobrepeso (te sobran algunos kilos y ahora es el momento de plantearte en serio perderlos antes de llegar a la obesidad. 
Si rebasas el índice 26 acude a un médico endocrino para que confeccione
una dieta adecuada a tus necesidades.)