Respuestas

2012-11-29T01:25:37+01:00

Aeróbica: es la capacidad de realizar ejercicio físico de larga duración y mediana o baja intensidad, utilizando como fuente de energía el oxígeno 

 

Anaeróbica: es la capacidad de realizar ejercicio físico de alta intensidad que tienen una corta duración sin la presencia del oxígeno

 

Deportes Aeróbicos: las caminatas, el trote, el ciclismo, la natación  y el patinaje.

 

Deportes Anaróbicos: los saltos, carrera de velocidad, abdominales, las flexiones entre otros